葡萄酒对现在的人们应该不算是陌生的饮品，但是葡萄酒的功效可能就很少有人了解。如果你知道葡萄酒的功效，相信你一定会爱上它。

可以减肥。但要坚持一段时间才会出效果哟。

葡萄酒中的丹宁能有效帮助消化，里面的维他命C、E及胡萝卜素，有抗氧化功能，预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

建构好体质

葡萄酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，脂肪脂肪当然难上身。

减轻水肿

葡萄酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的葡萄酒瘦身法。

最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的葡萄酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂 肪的燃烧代谢，葡萄酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。